こんにちは あさ帰りのゆうやです 皆さん 「逃げたい」 そう思ったことは ありますか？ 「稽古から逃げたい」 「トレーニングから逃げたい」 「指導者から逃げたい」 たくさん意見はあると思います。 この気持ちになること自体は 仕方がありません。 実際 私…

こんにちは あさ帰りのゆうやです 突然ですが質問です。 あなたは 試合運び と聞いて 何を思い浮かべますか？ 「団体戦のこと」 「時間感覚や相手を見る感覚」 いろいろとあると思います。 その中でも今回は 「試合運びの位置取り」 についての内容になりま…

こんにちは あさ帰りのゆうやです 今回は 体幹 について話したいと思います。 あなたは 剣道にとっての 体幹の重要性 を知っていますか？ 今回の体幹は 生きるための「体幹」 ではなく 動けるための「体幹」 について話します。 そもそも 体幹とは 体のバラ…

こんにちは あさ帰りのゆうやです 今回は 実践編 について話したいと思います まず、 この記事を読んでいただく前に 「基本編」「応用編」 を投稿しています そちらを 先に読んでいただけると 話が入ってきやすいと思います さて 実践編ということで より試…

こんにちは あさ帰りのゆうやです 今回は 首のトレーニング について話したいと思います あなたは 首の筋肉 と聞いて どの場面で使うと思いますか？ キレイな姿勢で打つため？ 体幹のバランスを保つため？ いいえ もっと大事なことで使います それは 「発声…

こんにちは あさ帰りのゆうやです 今回は 必勝 について話したいと思います 質問です あなたは「必勝」 と聞いて どのようなイメージを持ちますか？ 多くの方が 「必ず勝つ！」 と言うと思います 実際 辞書を引いてみると 「必ず勝つこと」 と明記されていま…

こんにちは あさ帰りのゆうやです 今回は 試合前の気持ち作り について話したいと思います この記事を読んでいる人は 試合前 どのような気持ちを作りますか？ やはり 「勝ちたい！」 「負けたくない！」 という意見が多いと思います 実際、私も 高校の現役時…

こんにちは あさ帰りのゆうやです 今回は 稽古内容編 について話したいと思います この内容での ポイントはひとつ！ それは ｢次に繋げる｣ ということです 「そんなことやってるわ！」 「今更何ゆってんねん」 と思う人もいるかと思います しかし、 今一度考…

こんにちは あさ帰りのゆうやです 今回は 応用編 について話したいと思います 応用と言っても 細かいことは言いません ポイントは2つ ・見せ方 ・インパクト です 1度想像してみましょう めちゃめちゃキレイな形 だけど、 見せ方・インパクトがしょぼい 人と…

こんにちは あさ帰りのゆうやです 今回は 手首のトレーニング について教えていきたいと思います 実は このトレーニングを行うだけで 練習がかなり楽に行えるようになります！ 手首が強くなれば 「振りが早くなる」 「打突が強くなる」 など、良いことづくし…

こんにちは あさ帰りのゆうやです 今回は ふくらはぎのトレーニング について話したいと思います まず ふくらはぎを強くすると どのようなことが起きるのか それは 足のさばき方 が上達します この記事を読んでいる人も 1度はこの言葉を 言われたことがある…

こんにちは あさ帰りのゆうやです 今回は タイミング について話したいと思います 試合で勝ちたい人 必見と言っても過言ではありません まず初めに 試合に勝つために 必要な条件とはなんでしょう 稽古？実践？ 様々な意見があると思います しかし、根本とし…

こんにちは あさ帰りのゆうやです 今回は 基本稽古 について話したいと思います 実は、稽古の中で 最重要ポイント になるので 最後まで読んでみてください 基本で最も大事な意識として 虚無の一撃 の為の稽古と考えましょう 虚無の一撃とは 試合などで無意識…