こんにちは あさ帰りのゆうやです 今回は 体幹 について話したいと思います。 あなたは 剣道にとっての 体幹の重要性 を知っていますか？ 今回の体幹は 生きるための「体幹」 ではなく 動けるための「体幹」 について話します。 そもそも 体幹とは 体のバラ…