スキルアップトレーニング(稽古内容編)
こんにちは
あさ帰りのゆうやです
今回は
稽古内容編
について話したいと思います
この内容での
ポイントはひとつ！
それは
｢次に繋げる｣
ということです
「そんなことやってるわ！」
「今更何ゆってんねん」
と思う人もいるかと思います
しかし、
今一度考えてみてください
基本稽古から
応用、実践まで
全て繋げて考えたことはあるでしょうか
恐らく
実践している人は
少ないと思います
ということは
この記事を読んで
実践しようとする人は
ChanceかつLuckyです！
初めは、全てでなくていいです
面打ちや足の使い方など
考える選択肢は
沢山あります
「稽古内容が知らされていない！｣
は
はっきり言って、逃げです
少しでもいいです
次の稽古
いや、
今から繋がることを
考えてみましょう
最後までありがとうございました
スキルアップトレーニング(応用編)
こんにちは
あさ帰りのゆうやです
今回は
応用編
について話したいと思います
応用と言っても
細かいことは言いません
ポイントは2つ
・見せ方
・インパクト
です
1度想像してみましょう
めちゃめちゃキレイな形
だけど、
見せ方・インパクトがしょぼい
人と
ちょっと形が崩れている
だけど、
見せ方・インパクトが大きい
人
どちらが
1本を取りやすい
と思いますか？
私であれば
圧倒的に
後者の方に旗を上げます
そうです
見せ方・インパクトの付け方次第
で
1本の取れる確率が
グンッと上がります
実際の試合を見れば
基本のようなキレイな形でなくても
1本を取っている選手
は沢山います！
1本を取れるような
見せ方・インパクト
をイメージして
稽古に活かしてみましょう！
最後までありがとうございました
筋力トレーニング(ふくらはぎ編)
こんにちは
あさ帰りのゆうやです
今回は
ふくらはぎのトレーニング
について話したいと思います
まず
ふくらはぎを強くすると
どのようなことが起きるのか
それは
足のさばき方
が上達します
この記事を読んでいる人も
1度はこの言葉を
言われたことがあると思います
「剣道は足だ！」
正しく、その通りです
はっきり言います
足さばきが上達しない人は
先がありません
そうならないためにも
事前準備として
ふくらはぎを強くしましょう！
やることは簡単です
｢つま先立ちをする｣
たったこれだけです
朝の集会や電車の中など
暇な時でいいです
時間や回数を考えず
少しづつやってみて下さい
気づけば
足さばきが上達するふくらはぎ
になっています
唯一、意識することは
｢どこの方向にも動くことが出来る｣
これだけです！
今後、
新しく技を取り入れる時
「足さばきを上達させておけばよかった」
「事前に準備すればよかった」
と、後悔したくない人
時間は問いません
暇な時
やってみましょう！
最後までありがとうございました
スキルアップトレーニング(タイミング編)
こんにちは
あさ帰りのゆうやです
今回は
タイミング
について話したいと思います
試合で勝ちたい人
必見と言っても過言ではありません
まず初めに
試合に勝つために
必要な条件とはなんでしょう
稽古？実践？
様々な意見があると思います
しかし、根本として
1本を取らなければ
試合には勝てません！
そこでポイント！
ぶっちゃけて言います
試合では
ドンピシャのタイミング
で1本になります
確かに
稽古や実践、
はたまた
発声や姿勢など
1本にする為の要因は
多くあります
しかし、
審判も人間です
100%綺麗な打突
のみの判断はできません
ドンピシャで当て、
旗が上がってしまえば
どう言われようと1本です
姿勢や発声、
稽古や実践については
またほかの記事に…
とにかく
「1本を取りたい」
「勝ちたい！」
と思うのであれば
ドンピシャのタイミング
をイメージしましょう！
最後までありがとうございました
スキルアップトレーニング(基本編)
こんにちは
あさ帰りのゆうやです
今回は
基本稽古
について話したいと思います
実は、稽古の中で
最重要ポイント
になるので
最後まで読んでみてください
基本で最も大事な意識として
虚無の一撃
の為の稽古と考えましょう
虚無の一撃とは
試合などで無意識に、咄嗟にでる
のことです
この一撃は
はっきり言います
基本をしっかりやった者
にしか出ません
いかにに実践・応用を
練習しても
基本がなっていなければ
打つことが出来ないのです！
全ては基本が元にあり
なってこその稽古です
「レベルアップしたい！｣
という人は
ぜひ実践しましょう！
最後までありがとうございました
